Vinyasa Yoga con Jahnava Sundari

Domenica

16:15 - 18:00

Dinamico con

 
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Lezione di Chakra yoga livello 2/3:
Lezione fluida di livello intermedio - avanzato per riequilibrare il 3 chakra.
Esploriamo asana, mantra e visualizazioni per ripristinare l'equilibrio  del manipura chakra. Soprattutto lavoriamo sul concetto di lasciare andare il senso di controllo sugli altri e sulle situazione. Così  da imparare a vivere con meno stress e conflitti.

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