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Aerial Yoga in Sospensione

Sabato

14:15 - 16:00

Dinamico con

 
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Aerial Yoga : Abbandono e fiducia

Un workshop dedicato all’abbandono, per sperimentare insieme le varie potenzialità delle amache.

Impareremo a fidarci del tessuto che verrà usato come supporto nelle aperture e sarà un utilissimo appoggio nella parte riservata all’equilibrio.

Grazie all’approccio di Anukalana Yoga, ci dimenticheremo delle tensioni e della rigidità, imparando a muoverci in sequenze fluide dove il respiro farà da ritmo.

Metteremo alla prova la nostra capacità di abbandono con posizioni a testa in giù grazie alle quali scopriremo quanto è facile e bello affidarsi al tessuto.