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Odaka Yoga

Sabato

18:15 - 20:00

Dinamico con

 
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Hatha Flow by OdakaYoga: The Warrior
La sua preparazione e il suo studio costante portano ad una pratica ricca e diversificata dello yoga, dove le tecniche sono al servizio del corpo e della corretta modalità di movimento per entrare e uscire dagli asana in sicurezza e profondità.
Scopriremo la forza e l’energia radicate nel Tanden e impareremo ad espandere questa energia verso le estremità del corpo per ottenere il massimo della nostra posa col minimo sforzo e con un corretto allineamento attraverso transizioni e movimenti funzionali.
Come l’antico Samurai nell’attimo eterno di sospensione tra inspirazione ed espirazione.