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Anukalana Yoga: Allungamento Primario

Sabato

11:15 - 13:00

Dinamico con

 
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Anche noi umani, come i cuccioli di ogni mammifero terrestre, cerchiamo di aprirci e allungarci fin dai primi passi...

Questo workshop ha lo scopo di mostrare come recuperando l'abilità di eseguire "movimenti primari" che ci spingono ad aprire il corpo e integrarli con gli Asana (posizioni Yoga) si possa ritrovare una via per l'allungamento che rispetta la "fascia" (continuum di tessuto connettivo e muscolare) e fa sentire a casa nel proprio corpo.

Una lezione che alterna momenti dinamici a pause introspettive nello stile di Anukalana: ovvero una danza tra Shiva (coscienza) e Shakti (volontà)

Se vuoi ritrovare il piacere di muoverti verso allungamenti naturali in modo creativo e divertente non perderti questa lezione!


Cos'è Anukalana Yoga?

www.anukalanayoga.com

Chi è Jacopo?

www.jacopoceccarelli.it