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Chakra Yoga - Il coraggio di lasciare andare

Domenica

11:15 - 13:00

Dinamico con

 
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Il coraggio di lasciare andare

Questa lezione si focalizza sul chakra del cuore con posizioni di apertura del petto, potenziamento delle braccia e tecniche per migliorare il sistema immunitario e per imparare a lasciare andare ciò  che ci fa stagnare l'energia del nostro cuore.
Lavoreremo sul senso di abbandono, attaccamento, estremo sacrificio e depressione con mantra, asana e visualizazioni. 
Pratica livello intermedio