Ritrovare la fiducia

Lezione fluida come il vinyasa, il chakra yoga si focalizza sul aspetto terapeutico del nostro corpo e della nostra mente. Utilizza posizioni, mantra e meditazioni che riguarderanno principalmente il 1° chakra, lavorando quindi sul senso di equilibrio interiore, stabilità, fiducia, coraggio e radicamento.

Pratica livello intermedio/avanzato