Programma


Per partecipare ai seminari, i concerti e le altre attività è richiesto un contributo che verrà destinato alla mission del festival. 
IMPORTANTE: Tutti i seminari si prenotano direttamente in loco presso la reception del festival.
È necessario portare con se il proprio tappetino per praticare.

Aerial Yoga: Il Volo della Locusta

Venerdì

11:15 - 13:00

Il-Volo-della-Locusta.jpg

Categoria: Dinamico 

 

Shalabhasana: la posizione della Locusta.
In questa masterclass esploreremo da più angolazioni questa particolare asana. Lavoreremo inizialmente a terra per preparare il corpo, portarlo ad eseguire correttamente la posizione e abituarlo alle sensazioni che poi si riproporranno in volo. Si esatto, in volo, perché l'intento è proprio quello di muoverci attraverso divertenti "tricks" che ci permetteranno di eseguire anche sul tessuto differenti varianti della stessa posizione.
Sarà un lavoro completo in cui faremo grande uso di braccia, gambe, dorsali e addominali, con il tessuto che ci permetterà di fluire in semplici passaggi dall'approccio acrobatico.
Niente di impossibile, ci arriveremo passo passo e ci divertiremo sicuramente un sacco!
Non mancheranno inversioni e spinal release, e naturalmente un bel rilassamento in sospensione...

 


I seminari, gli eventi, le conferenze e i concerti sono accessibili con un contributo per sostenere la Missione del Festival. Consulta QUESTA PAGINA per maggiori informazioni.