Programma


Per partecipare ai seminari, i concerti e le altre attività è richiesto un contributo che verrà destinato alla mission del festival. 
IMPORTANTE: Tutti i seminari si prenotano direttamente in loco presso la reception del festival.
È necessario portare con se il proprio tappetino per praticare.

Iyengar Yoga: Asana, Pranayama e Rilassamento

Domenica

07:00 - 08:45

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Categoria: Dinamico 

 

La lezione vuole accompagnare gli allievi a conquistare una posizione stabile da seduti. Accenneremo la teoria e praticheremo Pranayama. Parleremo anche di come coltivare un buon Dharana e Dhyana. Naturalmente pratichiamo anche tante posizioni con il metodo Iyengar!
Pratica adatta a tutti, vi aspetto!