Una buona postura favorisce una migliore relazione con sé e il proprio corpo e si realizza quando diventiamo consapevoli della nostra assialità: verticale, orizzontale e sagittale (antero-posteriore).
Ciò rappresenta il punto cardine per una migliore relazione con il mondo esterno che, anch'esso, risponde a questa simmetria.
È un percorso che parte dal corpo: "porta d'accesso" verso una consapevolezza che allarga e fa sentire parte di una realtà molto più ampia di quella che percepiamo normalmente.
Durante questa particolare sessione Yoga aperta a tutti, lavoreremo proprio su questi aspetti e tutte le relazioni che collegano il corpo al mondo interiore.