Programma

Yoga per bambini

Sabato 22 Giugno 2024; ore: 14:15 - 16:00
Dinamico

 


Fai vivere al tuo bambino un'esperienza coinvolgente di incontro con lo Yoga per bambini!

Qualche ora insieme per un pomeriggio pieno di momenti divertenti e interattivi.

Ecco cosa vivremo insieme:

Presentazione iniziale: conosceremo i nostri nomi in modo divertente;
Riscaldamento: giochi di concentrazione e riscaldamento iniziale di tutto il corpo;
Drammatizzazione corporea attraverso le asana di una semplice storia;
Esercizi di respirazione;
Massaggio a Coppie: un momento speciale in cui i bambini, guidati da me, si scambieranno un dolce massaggio a coppie, favorendo il rilassamento e il legame reciproco;
Cerchio di condivisione;
Coloritura di un Mandala: questa attività non solo è rilassante ma stimola anche la creatività e la concentrazione.
Perché Partecipare? Lo yoga per bambini offre molti benefici:

  • Sviluppo Fisico: le posizioni yoga aiutano a migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione;
  • Benessere Mentale: attraverso la respirazione e la meditazione, i piccoli imparano tecniche di rilassamento e concentrazione, riducendo lo stress e l'ansia;
  • Crescita Emotiva: lo yoga favorisce l'autostima e la consapevolezza di sé, promuovendo un sano equilibrio emotivo;
  • Socializzazione: i bambini lavorano insieme, imparando il valore della cooperazione e del rispetto reciproco.
  • Ognuno potrà esprimersi liberamente e sentirsi a proprio agio.

Vi aspetto, Namasté!


I seminari, gli eventi, le conferenze e i concerti si prenotano esclusivamente presso la segreteria del festival e sono accessibili con un contributo per sostenere la Missione del Festival. Consulta QUESTA PAGINA per maggiori informazioni.
NB:
È necessario portare con se il proprio tappetino per praticare.

Si accettano solo pagamenti in contanti.