La pratica è di livello intermedio con anche posizioni avanzate, che diventano un simbolo della difficoltà della nostra vita quotidiana. Ma la ricerca della lezione è quel atteggiamento yogico su come affrontare tali difficoltà per ritrovare il nostro equilibrio.

Quando il cuore è forte ci sentiamo in grado di aprire il nostro potenziale come l’universo che si espande! cerchiamolo con i mantra, asana, colori, movimenti pranici e meditazioni mirate.